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源于印度，注册号为：17632359，采用国立瑜伽教学体系，系统全面传承印度瑜伽的学术机构.通过制定全日制系统瑜伽课程，普及瑜伽理论与实践，系统的传承印度古典瑜伽。
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梵语瑜伽培训已培养和提升了瑜伽导师，他们的足迹遍布全球。普及瑜伽理论与实践，系统传承印度古典瑜伽。
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需要多久可以练完瑜伽的体位动作？
发布者：admin 时间：2024-01-10 10:28:00 来源：梵语瑜伽培训
瑜伽大约有84000多种体位，无法用一定的时间去衡量，并且体位练习并不是瑜伽的目的和全部，重在身心的和谐统一，它不仅是一种健身方法，而且是种积极健康的生活方式。我们在选择体位动作时，不是越难越好，而是应该选择适合自己的动作。其实我们每天只需要做几个体位就可以达到相应的效果。此外瑜伽的练习不仅仅是体位法，体位是为你掌握更高级练习的途径。
